光遇先祖分布在晨岛、云野、雨林、霞谷、暮土、禁阁六大地图，总计37位常驻先祖，各地图数量依次为3个、8个、8个、7个、6个、5个，此外还有季节先祖分布在对应季节地图中。
晨岛作为初始地图，3位常驻先祖位置相对好找。初始阶梯左侧山洞内有一位，地图背面凹陷处藏着一位，终点光塔左侧洞穴中是最后一位。季节先祖方面，预言季四位元素先知位于晨岛神庙右侧云洞的预言山谷，以山谷中央向导先知为参照，左数第一个洞口是水先知，左数第二个洞口是土先知，右数第二个洞口是风先知，最右侧洞口是火先知。
云野的8位常驻先祖多在浮空岛屿与隐藏山洞区域。初始图往前飞穿出云洞，对面蘑菇山下有第一位先祖；三塔附近、八人门入口及双人门内部都有先祖分布，其中八人门内的先祖需要开启八人机关才能找到。季节先祖如舒展大师在幽光山洞洞口处，击掌光农在云顶浮石左侧浮岛建筑旁，母语者在圣岛主岛屿背面下方的水母洞内。
雨林8位常驻先祖集中在河道两侧、树洞及铁门附近。第一道门左边有一位先祖，荧光森林亭子旁、桥右下螃蟹洞及桥左洞口各有一位；密林遗迹入口、左路及深处也有先祖，其中矮人面具先祖在被黑花遮挡的山洞最深处。季节先祖蓬头青年在秘密花园双人门坠落后左侧蝴蝶罐群旁的石阶上。
霞谷7位常驻先祖分布在滑行赛道、飞行赛道与霞光城。滑行赛道亭台处有一位，飞行赛道长廊中分布几位，霞光城空中平台及溜冰场山洞内也有先祖，部分先祖需要完成赛道滑行或飞行挑战才能解锁互动。暮土6位常驻先祖在废墟、破庙及一龙图、四龙图区域，墓士一龙图起点处有回忆先祖，破庙右侧石块上、四龙图第一个龙骨内都有先祖，探索时需注意躲避冥龙。禁阁5位常驻先祖多在电梯旁、四人门后及顶层平台，二楼电梯旁、四楼光翼亭子旁及顶层台阶后都能找到，部分需要双人或多人协作开启机关。
寻找先祖时可借助光影与声波辅助定位，先祖会散发恒定蓝色微光，长按角色发出呼唤声波，先祖会以独特频率脉冲响应。找到先祖后触碰其肩部蜡烛，跟随蓝色光痕重走先祖失落之路，完成记忆追溯即可解锁先祖，兑换动作、装扮等奖励。高效收集先祖建议按地图顺序推进，先从晨岛熟悉操作，再逐步探索其他地图，遇到卡关可调整飞行路线或与好友协作，能大幅提升找先祖的效率。
