拳皇97挨打反击核心是稳防控距、抓硬直用能量反击、借闪避与角色专属反制技破压制，再衔接连招或援助扭转被动。
挨打时首要做好基础防御，这是反击的前提。对手进攻时，按住后方向键站防可挡上中段攻击，按住后下方向键蹲防能防下段与部分中段攻击，需根据对手招式快速切换站蹲防御，避免被中段技或下段技破防。防御中不能僵硬按住防御键，要小幅移动调整位置，预判对手跳攻的逆向攻击，及时转换防御方向，同时留意对手投技，通过快速拉后或切换姿态拆投，防止被无视防御的投技命中。
能量反击是挨打时最直接的反打手段，防御状态下有能量时，防住攻击瞬间按C+D，消耗一格能量即可打断对手压制并造成击退。使用时要把控时机，过早按会被对手骗招反打，过晚则错过反击窗口，尤其面对草薙京、八神庵等快节奏压制角色，需精准卡在对手攻击命中后的硬直间隙出招。部分角色的能量反击可衔接必杀技扩大优势，如二阶堂红丸能量反击后接雷光拳，大门五郎可接根返，成功率高且伤害稳定。
闪避与起身技巧能脱离挨打困境，创造反击空间。防御中按前方向键+AB可前回避，快速贴近对手反打；按后方向键+AB可后回避，拉开距离重整态势，回避能躲避多段攻击，但对下段攻击无效，且回避后有短暂硬直，需避免被对手预判追击。被击倒时，起身瞬间按A或B可快速起身或翻滚，避开对手起身压制，部分角色还能在起身时用无敌帧技能反打，如八神庵起身鬼烧，打断对手的压制节奏。
角色专属反制技与援助反击是高阶挨打反击技巧。不少角色拥有格挡或反制必杀技，如大门五郎的根返、玛丽的玛丽翻脸、草薙京的鹤摘，这些技能可在防御后精准时机使出，直接反制对手攻击并造成伤害，尤其适合应对近身压制与特定连招。组队对战时，挨打被压制时可呼叫队友援助，援助攻击能打断对手连招，为自身创造反击机会，合理利用援助可有效破解对手的角落压制，打破被动局面。
实战中需将多种反击技巧灵活组合，根据对手角色与进攻习惯调整策略。面对持续压制的对手，优先用能量反击或援助打断节奏；面对投技较多的角色，侧重切防与回避拉开距离；熟悉主力角色的反制技能与连招衔接，在反击成功后快速衔接连招，最大化伤害输出，逐步从被动挨打转为主动进攻。
